Tipy pro hraní badmintonu

Tipy pro hraní badmintonu

Badmintonový tréninkový stroj Siboasi S4025pomoc s tréninkem/učením se hrát badminton

Badminton je sport, který miluje každý a dá se rychle naučit, ale jako začátečník byste měli plně pochopit a naučit se základní znalosti o badmintonu a dovednosti jeho hraní, včetně držení rakety, držení míče, podání, švihu, chycení míče, kontroly umístění míče, převzetí iniciativy v útoku a základních sparringových dovedností.

Rukojeť

Držte Baguu v plácnutí s ukazováčkem a palcem na úchopné ploše rovnoběžně s úchopnou plochou a zbývajícími třemi prsty upnuté na rukojeti. Ukazováček se zasune. Nedržte ji pevně, aby nedošlo k přenosu nepružnosti.

Způsob uchycení skládacího badmintonu:

Badminton můžete hrát jakkoli. První podmínkou podání je přesnost, takže pokud se míč dá stabilizovat, postačí jakýkoli způsob jeho držení.

Badminton se obvykle hraje dvěma způsoby:

1. Jemně sevřete horní část pírka prsty tak, aby opěrka míčku směřovala dolů.
2. Lehce přidržte míč nad držákem míče pěti prsty tak, aby držák míče směřoval dolů.

Bez ohledu na to, jakým způsobem míč používáte, měli byste vždy trénovat odpalování v určité pozici.

Existují dva způsoby, jak zasáhnout míč:

Pro podávání promíchejte:

Hození badmintonové míčky jednou rukou a současné švihnutí raketou druhou rukou způsobí, že se průsečík trajektorie přední části rakety a bodu dopadu badmintonové míčky stane okamžitým bodem odpalu. Tato metoda má větší akci, míček je silnější a může letět vysoko a daleko.

Podávání bez promíchání:

Tento způsob podání se jeví jako akce zatažení paže držící raketu a dotyku rakety rukou držící badminton. Tato metoda podání má menší rozsah pohybu a umožňuje odpálit míč do soupeřova přihrávacího pole odpalem.

Hraní vysokého míče

Tento způsob podání spočívá ve odpálení míče poblíž koncové čáry soupeřova hřiště a jeho vertikálním spuštění z vysoké pozice s cílem donutit soupeře ustoupit.

Při podání se míč hází snadněji. Pozice je házet míč levou nohou vpřed a pravou nohou vzadu. Jakmile míč opustí ruku, švihněte raketou. Nejlepší je pokrčit paži a odpálit míč v okamžiku před narovnáním pomocí kroucení zápěstí. Švihněte raketou přes levé rameno, aby míč letěl vysoko a daleko.

Hraní krátkého nízkého míče
Účelem je odpálit míč blízko soupeřovy přední podací čáry, nejlépe kontrolovat míč ve výšce těsně nad sítí, aby soupeř neměl prostor k útoku. Podávat bez hodu míče.

Pokrčte paže jako při badmintonovém úderu rakety a odpalte míček menším švihem. Rychlým a prudkým pohybům je třeba se co nejvíce vyhnout a míček by měl být vyslán postrčením, ať už forhendem nebo bekhendem.

S dobrýmstroj na střelbu z míčkuv tréninku/hře by mohl hodně pomoci.

Protože podání vyžaduje rozsáhlou přípravu, je pro soupeře snadné předvídat, že budete podávat vysoký a dlouhý míč; v tomto okamžiku však může podávající náhle snížit svou sílu a přejít na krátký a nízký míč, čímž soupeře zaskočíte. Stejným způsobem můžete také použít způsob podání bez hodu míče, abyste soupeře přiměli myslet si, že budete podávat krátký nízký míč, a dočasně odpálit vysoký nebo plochý míč. To jsou strategie podání.