Tipy pro hraní badmintonu

Tipy pro hraní badmintonu

Střelecký badmintonový trenažér Siboasi S4025pomoc s tréninkem/naučením se hrát badminton

Badminton je sport, který miluje každý a lze se ho rychle naučit, ale jako začátečník byste měli plně porozumět a naučit se základní znalosti badmintonu a dovednosti hraní badmintonu, včetně toho, jak držet raketu, držet míč, podávat. , houpat, chytat.Míč, kontrola umístění, přebírání iniciativy k útoku a základní sparingové dovednosti.

Rukojeť

Držte Bagua v poloze pro fackování, ukazováček a palec na povrchu rukojeti rovnoběžně s plochou pro facku a zbývající tři prsty jsou upevněny na rukojeti rukojeti., ukazováček se stáhne.Nedržte jej pevně a nezpůsobte přenos pružnosti.

Způsob držení skládacího badmintonu:

Badminton můžete brát jakkoli.První podmínkou podání je přesnost, takže pokud lze míč stabilizovat, postačí jakýkoli způsob jeho držení.

Obvykle existují dva způsoby, jak hrát badminton:

1. Jemně prsty sevřete horní část pírka tak, aby kulička směřovala dolů.
2. Lehce držte míč nad držákem míče pěti prsty, držák míče směřoval dolů.

Bez ohledu na to, jakým způsobem používáte míč, měli byste vždy trénovat odpalování míče v určité poloze.

Existují dva způsoby, jak zasáhnout míč:

Hodit k podávání:

Odhozením badmintonu jednou rukou a současným švihem rakety druhou rukou se průsečík přední trajektorie rakety a doskočiště badmintonu stává okamžitým bodem úderu.Tato metoda má větší akci, míč je silnější a může létat vysoko a daleko.

Podání bez přehazování:

Zdá se, že tento způsob podání spočívá v zatažení paže držící raketu a dotyku rakety rukou držící badminton.Tento způsob podání má menší rozsah pohybu a je schopen zasáhnout míč do soupeřova přijímacího pole pomocí bunt.

Hrát vysoký míč

Tento způsob podání spočívá v odpálení míče poblíž koncové čáry soupeřova hřiště a jeho svislém shození z vysoké pozice, aby se soupeř stáhl.

Při podání je jednodušší házet míčem.Pozice spočívá v házení míče levou nohou vpřed a pravou nohou vzadu.Když míč opustí ruku, máchněte raketou.Nejlepší je ohnout paži a udeřit do míče v okamžiku před narovnáním pomocí kroucení zápěstí.Přehoďte raketu přes levé rameno tak, aby míč letěl vysoko a daleko.

Hraní krátký nízký míč
Účelem je odpálit míč v blízkosti soupeřovy přední podávací čáry, nejlépe kontrolovat míč ve výšce těsně nad sítí, aby soupeř neměl prostor k útoku.Podávejte bez házení míče.

Ohněte ruce tak, jak se badminton dotýká rakety, a odpalte míček menším švihem.Je třeba se co nejvíce vyvarovat rychlých a prudkých pohybů a míček by měl být vyslán šťouchnutím, ať už forhendem nebo bekhendem.

S dobrýmvystřelovací stroj pro míčkypři tréninku/hraní by mohl hodně pomoci.

Protože odhození podání vyžaduje velkou přípravu, je pro soupeře snadné předpovědět, že odpálíte vysoký a dlouhý míč;ale v tomto okamžiku může podávající náhle snížit svou sílu a změnit se na krátký a nízký míč, takže soupeř může být zaskočen.Stejně tak můžete využít i způsob podání bez odhození míče, aby si protihráč myslel, že budete podávat krátký nízký míč, a dočasně odpálit vysoký nebo plochý míč.Toto jsou strategie obsluhy